Йаэль Адлер "Что скрывает кожа"
Я достаточно давно увлекаюсь медициной. Мне нравится изучать строение человеческого организма, процессы, происходящие в нём, биохимию и др. Меня увлекают разные болезни, сложные химические и физические реакции, и я могу часами сидеть и изучать понравившуюся тему, слушать различные лекции и онлайн курсы.
Этим летом я прочитала книгу доктора медицины Йаэль Адлер "Что скрывает кожа". В ней рассказывается об основных функциях нашего верхнего слоя, который защищает нас от окружающей среды. Читая эту книгу, невольно удивляешь, насколько кожа сложная и интересная часть нашего организма. В ней происходят миллионы различных реакций и процессов, она не только защищает нас от агрессивной среды, но и диктует особые правила: сколько раз её мыть, с каким человеком общаться, как реагировать на ситуацию и многое другое.
Я хочу привести несколько интересных фактов о коже из этой книги:
- Каждый теряет по 40 000 чешуек в минуту.
- На коже каждого человека живет гигантское количество бактерий, примерно в 1000 раз больше, чем население нашей планеты.
- Если у человека появились веснушки, значит ему не хватает кожного пигмента - меланина.
- У некоторых людей количество родинок может достигать 400 штук.
- Кожа - "зеркало нашей души". Она выдает наше психологическое состояние: краснеет, беднеет, покрывается мурашками, потеет.
- Не стоит ежедневно подвергать кожу огромному количеству косметических процедур, ванн и т.д. - так мы делаем только хуже, разрушая барьерный слой эпидермиса.
- У некоторых людей жировая прослойка достигает нескольких сантиметров. Это позволяет дольше сохранить тепло.
- Реклама многих косметических средств обещает регулировать активность сальных желёз. На деле это полный вздор, так как сальные железы залегают так глубоко в коде, что н один крем/гель/скраб не сможет туда попасть.
В этой книге вы сможете найти ещё больше полезной и интересной информации о коже, найти научное разоблачение дорогих косметических средств и полезные советы по поддержанию кожи в здоровом состоянии.
